Corinne Vidal : Pleine conscience | Ouverture de conscience

Expérience du Soi

Ateliers à Vivre

Enseignements – Outils et Pratiques – Expérience intérieure

Le groupe est un espace magique qui se vit. Je suis attentive à créer un repère bienveillant où chacun peut évoluer en toute sécurité.

L’énergie du groupe nous pousse, nous soutient sans jugement, dans la douceur, l’ouverture et la bonne humeur. Avec ma bienveillance et mon coeur grand ouvert, je vous accompagne. 

 

3 ateliers pour rencontrer votre Être global

Atelier Expérience du Soi Corinne Vidal

Atelier : Quand l’Âme agit…Danse vitale©

Oser Être Soi

Pour qui ?

Adultes, Jeunes Adultes, Grands Ados 

Femmes et Hommes Débutants ou Grands Explorateurs

Prérequis : être curieux et ouvert – Prévoir au moins un rendez-vous en individuel avant de commencer les ateliers pour que nous fassions connaissance et vous permettre de venir en toute confiance

Corinne Vidal therapeute méditations guidées, pleine conscience
Corinne Vidal, somatothérapie et développement personnel

Être soi, libre et heureux, ça s’apprend… en le vivant 

3 ateliers pour se relier à ses trois instances : se connaître, se connecter à son Moi Supérieur et se laisser traverser par la magie de la Vie

Ils l’ont vécu…

“Être accompagné par Corinne, ça se vit. Elle nous amène avec une facilité étonnante au plus profond de nous-même tout en douceur, puissance et acceptation. Sa bienveillance immense, son énergie et sa pertinence à nous guider au cœur du nœud à dénouer est juste incroyable.” Claire

“Formation en atelier totalement géniale, complète et remplie de belles énergies. Je repars avec une très belle base, à moi de faire le reste ! Merci, merci, merci pour toute cette transmission. Groupe très connecté. Cet atelier à été un véritable levier pour moi et je te remercie de m’avoir permis d’y accéder. “ Z

“Cet atelier est une pause dans l’agitation de la vie, il nous relie à l’intérieur et nous dévoile tout un tas de surprises qui sont en nous. Les pratiques intégrées nous pouvons les utiliser au quotidien pour nous simplifier l’existence et surtout agir en accord avec nous-même. J’ai aussi amélioré mon sommeil et mon ancrage intérieur. Merci. ” GE

“Que c’est bon de se poser, de se centrer, de se retrouver, de se libérer de ses tensions, d’ETRE, de respirer en pleine conscience, d’être attentif à ses sensations, de faire un “break” dans une vie aux rythmes éprouvants, de cette belle proprioception que Corinne nous aide à vivre, des moments simples de vie paisible grâce à ses méditations guidées, dont les effets sont visibles dans les traits reposés des visages des personnes du groupe, dans les sourires, dans les regards …. Que c’est bon ! Merci Corinne ” JC

 

atelier Expérience du Soi Corinne Vidal Dollon

♥Atelier : Connaissance de soi – Apprentis-Sages : Pleine Conscience, Ouverture et Alignement Corps/Cœur/Esprit – Acquérir les outils de base pour améliorer ma qualité de vie et intégrer cet art de vivre en conscience en toute autonomie à mon quotidien par des Enseignements et des Pratiques simples et efficaces partagés dans un cadre sécurisant, bienveillant et ressourçant

Sur 6 ateliers de 17h30 à 20h le mercredi à Cahors

♥ Atelier : Connexion à mon Enfant Intérieur : Rencontre intérieure – La plus belle histoire d’amour. Celle qui nous relie et nous unit à l’enfant en moi blessé que j’accueille, écoute et dont je vais prendre soin. De cette reliance intérieure naît un sentiment plénier de justesse et de douceur qui permet à mon enfant intérieur de libérer sa créativité, sa spontanéité et sa joie naturelle. 

2 jours de retrouvailles – un week-end sur Cahors

(en complément d’un suivi individuel)

Atelier Expérience du Soi Corinne Vidal

♥ Atelier : Quand l’Âme agit… : Exploration intérieure – Expression – Processus de Libération par la Danse Vitale© : méditation, rituel,  expansion de conscience, mouvement libre, art-thérapie, élévation vibratoire, ouverture des chakras, équilibre des énergies féminines et masculines, accordage intérieur, puissance, bienveillance, créativité, joie, gratitude, envie

Un Voyage au Cœur de Soi dans la bienveillance, le respect et la bonne humeur pour se découvrir, se rencontrer, s’accueillir et recouvrer ses pouvoirs intérieurs

2 jours à vivre – sur Cahors

Il est recommandé de suivre le cycle entier des 3 ateliers pour explorer toutes vos dimensions; vous pouvez aussi vous inscrire à l’atelier qui vous appelle.

Ils se complètent totalement et se vivent dans l’ordre de votre choix. Je suis à votre écoute pour trouver celui qui convient le mieux à vos besoins et possibilités du moment.

Cet accompagnement ne se substitue à aucun avis ou traitement médical ni à un suivi psychologique et psychiatrique en cours.

Un espace de bienveillance pour se découvrir

Chaque atelier pose les bases et les fondements de la pratique et ouvre un espace qui permet de les vivre. La journée complète permet d’intégrer le processus d’alignement Corps/Cœur/Esprit et de vous explorer dans toutes vos 5 dimensions.

Apprentis-Sages : Outils de base – Enseignements et Pratiques pour améliorer ma qualité de vie et intégrer cet art de vivre en toute autonomie à mon quotidien

Pas-Sages sur le même thème – Exploration intérieure – Expression – Libération : un Voyage au Cœur de Soi dans la bienveillance, le respect et la bonne humeur pour se découvrir, se rencontrer, s’accueillir et recouvrer ses pouvoirs intérieurs

Expérience Intérieure 

Expansion de conscience. Présence intérieure, Ouverture du Cœur, Création, Exploration, Libération, Partages…

Pour une écoute intérieure

Outils : Méditation, Pleine conscience, Auto-hypnose, Respiration, Ancrage, Ecoute des Ressentis, Outils psychocorporels (mouvement libre, processus de libération émotionnelle et mentale, ouverture), Neurosciences, Art-thérapie, Symbolisme, Bienveillance, Humour, Jeu, Gratitude, Joie

Des moments forts

Un temps pour soi, pour se connaître, intégrer des outils et des pratiques simples et efficaces – Se découvrir – S’expérimenter – Vivre des partages vrais, profonds et transformateurs

Un Livret et des Exercices pratiques sont fournis sur clés USB pour poursuivre chez vous en toute autonomie

Atelier Expérience du Soi - Corinne Vidal
Corinne Vidal Dollon Ateliers Expérience du Soi
Corinne Vidal, Gestion du stress , art thérapie
Atelier expérience du Soi - écoute bienveillante - accueil - respect

L’intention

Rien à faire, Être…

Les ateliers sont expérientiels. Ils se vivent de l’intérieur, avec soi, en toute intimité tout en étant porté par l’énergie du groupe. Il ne s’agit pas d’expliquer, d’analyser. Il s’agit de prendre conscience et de transformer en utilisant les ressources intérieures déjà là. Le processus vous permet de les réactiver. 

Les exercices pratiques sont des suggestions. Vous êtes le chef d’orchestre et choisissez de les vivre ou pas selon vos besoins et possibilités du moment. La bienveillance et le respect de chacun sont les fondations des ateliers.

Pas d’analyse. Nous explorons au-delà du mental et des mots et entrons en communication avec notre Inconscient, et notre Moi Supérieur. Nous nous laissons traverser par le souffle vivant qui nous inspire et nous remplit.

Dans cet espace d’expression et d’ouverture à toutes nos dimensions, nous entrons en communication avec notre Âme (Être, Moi Supérieur…) qui va  nous délivrer les messages utiles pour notre évolution 

Les temps d’échange en binôme ou en groupe sont des propositions. Ils permettent de mettre en lumière nos ressentis du moment et nos prises de conscience de l’expérience. De belles rencontres se tissent. (Vous n’avez pas à raconter votre histoire personnelle, nous explorons l’ici-et-maintenant dans l’accueil et l’acceptation).

 

atelier Expérience du Soi - Corinne Vidal - Danse Vitale
Atelier Expérience du Soi - Ecoute bienveillante - Corinne Vidal

Vous expérimentez :

♥ la possibilité de vous relaxer, de lâcher et de vous reconnecter à votre intériorité en portant attention à ce qui est présent

♥ l’accueil des sensations, pensées et émotions, la reliance à vos 5 dimensions, l’alignement de vos centres énergétiques, l’harmonisation de vos énergies féminines et masculines…

♥ l’activation de vos ressources intérieures immenses

♥ la libération des charges psychiques et émotionnelles

♥ une ouverture et expansion de conscience, un nouveau regard

♥ une plus grande reliance à vous-même, plus de présence, plus d’écoute, plus de bienveillance… dans une intention inspirante

♥ une reconnexion à votre boussole intérieure

♥ une écoute de votre petite voix intérieure, le développement de votre Intuition

la reliance à votre Cœur qui vous relie à votre Être profond, votre Soi (au sens jungien). Cet espace est votre joyau. Rien n’y personne n’a pu vous le voler

♥ un espace de non-jugement, d’accueil de qui vous êtes dans le respect, l’empathie et l’écoute bienveillante

♥ plus de spontanéité, d’audace, de joie

 ♥ et des expériences à Soi, à son Êtreté, au-delà des mots. A cet endroit, c’est à vivre. C’est comme retrouver le chemin de la maison.

Je prends ma place

Pour réserver, merci de me contacter pour vérifier qu’il reste de la place par téléphone au 06.02.52.62.33. Nous ferons le point sur vos besoins. Le bulletin d’inscription, les informations ainsi que la charte de respect et de confidentialité vous seront envoyés par mail.

A réception du bulletin complété et du règlement complet, votre place sera alors réservée. Vous recevrez un mail de confirmation. 

Une semaine avant chaque atelier, un mail de rappel vous sera envoyé avec le matériel à apporter (coussin de méditation, plaid, de quoi écrire, eau…)

“Animer des groupes, mettre en lien, ouvrir chacun au meilleur est ma nature profonde.

Je me réjouis de partager ces moments uniques avec vous”.

Corinnne Vidal Dollon Somatothérapie art-thérapie hypnose Pleine Conscience

Au plaisir de vous rencontrer.

De tout Cœur,

Corinne